Nám da được coi là nỗi sợ hãi của phần lớn chị em phụ nữ Việt. Vậy thì để bản thân không bao giờ phải rơi vào tình trạng đó. Các nàng hãy lưu lại ngay 5 tips bảo vệ làn da dưới đây được Fresh Lady chia sẻ nhé.
Thời tiết nóng ẩm cùng với môi trường ô nhiễm tại Việt Nam được coi là mối đe dọa đối với làn da. Không chỉ gây nổi mụn, hai yếu tố này còn tạo điều kiện cho da phải đối diện với những vấn đề thẩm mỹ kéo dài, như sạm da và nám da.
Trong số các tác động này, nám da được xem là một trong những nỗi lo lớn của phụ nữ Việt. Rõ ràng, không ai có thể tự tin với diện mạo của mình. Khi trên da xuất hiện những đốm vàng, nâu.
Chị em có thể tận dụng những lời khuyên dưới đây, để ngăn chặn cơn ác mộng của nám da trước khi nó xuất hiện.
Nhớ tẩy trang sạch và rửa mặt 2 lần/ngày
Thời tiết nóng ẩm đưa đến sự tăng tiết mồ hôi và bã nhờn trên làn da. Tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn bám vào da. Gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Điều này không chỉ gây ra vấn đề nổi mụn đỏ và viêm da. Mà còn đối mặt với các vấn đề lão hóa da như nám và đốm nâu. Vì vậy, dù bận rộn thế nào. Quá trình rửa mặt vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng.
Hơn nữa, việc tẩy trang cũng là bước không thể thiếu trước khi rửa mặt vào buổi tối. Giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và bụi bẩn “cứng đầu” trên da.
Thoa kem chống nắng đều đặn
Để tránh tình trạng lão hóa da và ngăn chặn việc xuất hiện các vết nám. Chị em cần lưu ý thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà.
Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UV, không chỉ gây đen sạm da mà còn là nguyên nhân chính của tình trạng nám da. Điều này không chỉ áp dụng khi trời nắng mà còn khi trời khá âm u. Vì các tia UV vẫn tồn tại và có thể ảnh hưởng đến làn da.
Hãy nhớ sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30+ mỗi khi ra khỏi nhà, và đồng thời bảo vệ làn da bằng cách đeo khẩu trang, đội mũ, mặc áo chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác.
Hạn chế trang điểm khi không cần thiết
Việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm thường xuyên có thể làm cho làn da trở nên bít kín. Tạo điều kiện cho sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Gây ra các vấn đề như viêm nhiễm lỗ chân lông, mụn, da bị mỏng, lão hóa da. Đặc biệt là vấn đề nám da và nhăn nheo.
Do đó, khi không cần thiết, việc để da được “thở” tự nhiên là một lựa chọn tốt nhất. Hoặc nếu cần trang điểm, bạn có thể sử dụng lớp nền mỏng nhẹ và son môi nhẹ nhàng để giảm thiểu tác động tiêu cực lên làn da.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày kết hợp bổ sung sinh tố trái cây
Có thể nàng đã biết, việc duy trì việc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, tạo ra làn da căng mướt nhờ được cấp ẩm từ bên trong. Mà còn cung cấp sức đề kháng cho da, giúp chống lại những tác động tiêu cực từ môi trường.
Đặc biệt, uống đủ nước còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa, đồng thời ngăn chặn sự hình thành của melanin – yếu tố gây ra tình trạng nám.
Ngoài ra, để làn da được khỏe mạnh và rạng rỡ hơn nữa, các nàng nên cung cấp nhiều hơn các vitamin và khoáng chất cho da bằng cách bổ sung sinh tố trái cây, rau củ vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
So với nước ép, sinh tố thường chứa nhiều hơn lượng chất xơ có trong rau củ quả. Do đó còn đem tới tác dụng giữ dáng cực tuyệt vời.
Giữ cho tinh thần thoải mái
Mặc dù có vẻ không có liên quan, nhưng thực tế là tình trạng stress, căng thẳng, và lo lắng của chị em có ảnh hưởng không ngờ tới làn da.
Stress là nguyên nhân chính gây mất cân bằng nội tiết tố. Khiến da trở nên sạm màu, nhanh chóng lão hóa và gây ra các vết nám không mong muốn.
Vì vậy, để tránh khỏi cơn ác mộng của nám da, việc duy trì tinh thần thoải mái, lạc quan, và tránh suy nghĩ tiêu cực là quan trọng chị em nên nhớ nhé.
XEM NGAY: Fresh Lady Nhật Bản – Cứu tinh cho da nám
