Khi già đi, dấu hiệu của làn da lão hóa như nám, đồi mồi là điều không thể tránh khỏi. Mặc dù thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho da. Thế nhưng, nỗ lực ngăn ngừa và chống lại nám da, đồi mồi của chị em lại thường ít hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu điều này bên dưới đây nhé!
Các hình ảnh nám, đồi mồi phổ biến
Nám
Tình trạng này gồm hai hình dạng tùy thuộc vào từng đặc điểm trên da. Các đốm có hình dạng to như đầu que diêm xuất hiện ở hai bên gò má, gọi là nám chân sâu. Chúng thành từng mảng trải rộng, che kín cả khuôn mặt, gọi là nám mảng.
Nám có thể xuất hiện ở mọi vị trí da trên cơ thể. Nhưng chúng thường tập trung chủ yếu ở các vùng da như mặt, bàn tay, cổ, cánh tay.
Xem thêm: Nám da từng độ tuổi: Nguyên nhân và biện pháp
Đồi mồi
Đồi mồi là tình trạng da xuất hiện các đốm phẳng. Chúng có màu sắc đậm nhạt không cố định, chủ yếu là màu nâu, xám. Thông thường, đốm đồi mồi có kích thước dao động to nhỏ không đồng đều.
Đồi mồi có thể xuất hiện ở mọi vị trí da trên cơ thể. Chúng và tập trung chủ yếu như mặt, bàn tay, vai, lưng, ngực, cổ, cánh tay…
Nám da, đồi mồi nên điều trị thế nào?
Nám, đồi mồi là một phản ứng tự nhiên, không nguy hại đến sức khỏe. Thực tế, bạn có thể không cần thiết điều trị. Tuy nhiên, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ người mặc. Sự xuất hiện của chúng khiến nhiều người cảm thấy tự ti.
Vì vậy, một số người chọn điều trị nám, đồi mồi để tự tin hơn trong cuộc sống. Xác định nguyên nhân gây ra nám, đồi mồi là “chìa khóa” giúp bạn chữa trị triệt để. Một số biện pháp chống lão hóa da và chữa nám, đồi mồi bạn có thể thực hiện.
Chăm luyện tập thể dục, thể thao
Thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe và trao đổi chất của da. Hoạt động thể chất giúp tăng cường sự lưu thông máu trong cơ thể.
Uống đủ nước và bổ sung vitamin
Muốn có làn da sáng mịn bất kể tuổi tác bạn nên nuôi dưỡng da từ trong ra ngoài. Bí quyết để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ khi về già là cung cấp các vitamin. Các vitamin chống oxy hóa và thân thiện với da như A, E, C, B3 (Niacinamide), D, omega-3…
Ăn thực phẩm tốt cho da
Ăn các loại trái cây và rau quả có nhiều chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do. Chúng có công dụng nuôi dưỡng và giữ cho làn da khỏe mạnh.
Một số loại trái cây tốt cho da là dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất, táo, bơ, mận, quả mâm xôi…. Đối với rau, việc kết hợp khoai tây, atiso và các loại rau lá xanh đậm sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất.
Giải pháp giảm nám da, đồi mồi hiệu quả nên thử
Dưỡng da tại nhà là một phần quan trọng của chăm sóc da thâm nám xỉn màu hàng ngày, đặc biệt là khi bạn muốn ngăn chặn quá trình lão hóa da và tránh xuất hiện đồi mồi sớm.
- Chọn loại Serum dưỡng chứa thành phần như hyaluronic acid, retinol, và peptide… tăng độ đàn hồi của da.
- Sử dụng mặt nạ trứng và mật ong: Hỗn hợp gồm 1 lòng đỏ trứng với 1 muỗng mật ong, áp dụng lên da, giữ trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.
- Mặt nạ nha đam và chanh: Kết hợp gel nha đam với nước cốt chanh, đắp lên da trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
- Sử dụng sản phẩm chứa hoạt chất tốt cho da: Axit alpha hydroxy (AHA) hoặc beta Hydroxy Acid (BHA). Trong đó, AHA giúp làm mờ đồi mồi và tình trạng da sần sùi; BHA có thể giúp làm sạch bã nhờn và tế bào chết, se khít lỗ chân lông.
- Một số loại laser có thể giúp “xóa mờ” các đốm đồi mồi và kích thích sản xuất collagen. Tuy nhiên, cần bảo vệ da thật kỹ để tránh tăng sắc tố sau khi điều trị.
Các sản phẩm ngăn ngừa nám, đồi mồi tại nhà như serum Fresh Lady làm đẹp cho da. Nếu sử dụng đều đặn, chúng giúp ngăn chặn sự phát triển kích thước và màu sắc của các nám, đồi mồi. Da của bạn sẽ ngày càng trắng sáng, mịn màng căng bóng.
Xem thêm: Fresh Lady nhật bản giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
Kênh Youtube: Fresh Lady
