Lúc mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi. Đặc biệt, làn da là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Theo đó, trong quá trình mang thai, lượng estrogen thay đổi nên sau khi sinh chị em thường xuất hiện nám, tàn nhang trên khuôn mặt… Nhưng cũng đừng lo lắng quá nhé, bởi có rất nhiều cách trị nám sau sinh an toàn, hiệu quả ngay tại nhà được nhiều chị áp dụng thành công.
Mình hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Nám da là gì?
Nám da có thể hiểu đơn giản là tình trạng xuất hiện những đốm, mảng da sẫm màu hơn những vùng da xung quanh. Đây là vấn đề mà các mẹ sau sinh thường gặp phải.
Và loại nám da hay gặp nhất là nám da mặt. Cụ thể, sự thay đổi sắc tố da có thể xảy ra trên mặt, môi, cằm, trán, sống mũi,… Bên cạnh đó, hiện tượng này cũng có thể diễn ra ở những vị trí khác trên cơ thể. Đặc biệt là những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cơ cổ, cánh tay.
Nguyên nhân gây nám sau sinh
Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố thay đổi, đặc biệt là dư thừa estrogen và progesterone. Mặc dù cơ chế của estrogen và progesterone gây nám da chưa rõ ràng nhưng chúng được cho là kích thích sản sinh melanin gây ra các mảng sạm, nám trên da.
Ngoài ra, nám da sau sinh xuất hiện còn do một số nguyên nhân như sau:
- Áp lực, căng thẳng cộng với rối loạn nội tiết tố
- Do sử dụng thuốc tránh thai
- Yếu tố di truyền
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Không có thời gian dưỡng da
- Lão hóa dẫn tới nám da
- Sức đề kháng của cơ thể suy giảm
Nám sau sinh có tự hết được không?
Thông thường, vài tháng sau khi sinh, nám da trong thời kỳ mang thai sẽ mờ dần do nồng độ hormone trở lại mức bình thường và cơ thể ngừng sản xuất quá nhiều sắc tố da hay melanin.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng sẽ biến mất hoàn toàn. Những vết nám đáng ghét có thể quay lại bất cứ lúc nào nếu bạn dễ bị thay đổi sắc tố này và bắt đầu sử dụng biện pháp tránh thai có chứa estrogen.
Cách để giảm thiểu tình trạng nám da sau sinh
Mặc dù nám không gây nguy hiểm tới sức khỏe nhưng nó lại khiến bạn cảm thấy tự ti. Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm nám sau sinh:
-
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất là điều mà chị em cần quan tâm, đặc biệt là thời điểm đang nuôi con nhỏ. Và đừng quên bổ sung thêm một ly nước ép mỗi ngày như nước ép cà rốt, nho,… vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm da sáng khỏe, vừa cung cấp vitamin cho em bé.
-
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không được bảo vệ, nám da sẽ ngày càng trầm trọng hơn. Do đó, tránh ánh nắng mặt trời là một trong những cách đưa làn da trở lại bình thường.
Và đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày dù trời có nắng hay không. Các nghiên cứu đã chỉ ra, làn da của bạn tiếp xúc với một lượng ánh sáng cực tím đáng kể quanh năm, kể cả trong những ngày nhiều mây.
-
Nhẹ nhàng với làn da của bạn
Hãy chọn những sản phẩm tẩy rửa, kem bôi mặt có tính chất dịu nhẹ. Những sản phẩm gây kích ứng da sẽ khiến tình trạng của nám trở nên tồi tệ hơn.
-
Cân nhắc biện pháp tránh thai phù hợp
Các biện pháp tránh thai có chứa estrogen như đặt vòng, thuốc tránh thai có thể gây nám da hoặc làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Chính vì vậy, bạn có thể lựa chọn các phương pháp tránh thai thay thế khác. Có thể kể đến như cấy ghép tránh thai, dụng cụ tử cung (DCTC), tiêm progesterone (Depo-Provera),…
-
Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Dẫu biết rằng chăm con vất vả nhưng chị em cũng đừng vì thế mà bỏ qua bước chăm sóc bản thân nhé! Mỗi tuần hãy dành 15 đến 20 phút để đắp mặt nạ từ thiên nhiên, giúp mờ nám đáng kể.
Fresh Lady – Hết sạch nám, mẹ bỉm tự tin khoe nhan sắc
Kết hợp những cách để giảm thiểu tình trạng nám sau sinh cùng với Fresh Lady sẽ mang tới hiệu quả trị nám tối đa. Vậy Fresh Lady là gì?
Lấy cảm hứng từ những cánh hoa anh đào mùa xuân mỏng manh, thuần khiết, Fresh Lady là thương hiệu làm đẹp uy tín của Nhật Bản, mang đến vẻ đẹp vượt thời gian.
Hoa anh đào chỉ nở trong một thời gian rất ngắn. Cánh hoa khi sắp rụng không tàn úa mà vẫn còn bám trên cuống để vươn mình đón nắng mới. Và chỉ đến khi một cơn gió nhẹ vô tình lướt ngang qua, những cánh hoa mỏng manh ấy mới rời khỏi cuống, khẽ khàng đáp xuống mặt đất và vẫn giữ nguyên màu sắc tươi thắm. Fresh Lady gói trọn sức sống kỳ diệu từ những cánh hoa anh đào, khai phá công nghệ làm đẹp mới, tạo ra kiệt tác của thời gian, tái tạo năng lượng thanh xuân cho làn da.
Công nghệ MICRONEEDLE giúp cô đặc dưỡng chất, tạo thành miếng dán với 600 vi tinh thể siêu nhỏ chỉ bằng 1/10 sợi tóc. Chỉ cần dán lên, nhưng vi kim sẽ nhẹ nhàng luồn lách, xuyên qua lớp da, đưa dưỡng chất vào tận sâu từng lỗ chân lông. Sau đó, chúng sẽ vỡ ra, hòa tan vào lớp biểu bì, đánh bật gốc nám.
>> Xem thêm: Fresh Lady Trị Nám Chân Sâu, Nám Lâu Năm Được Không?
Tạm kết
Xóa nám cũng như diệt cỏ vậy, phải nhổ tận gốc thì mới không lo tái phát trở lại. Fresh Lady được ứng dụng công nghệ hiện đại, giúp xóa nám sau sinh hiệu quả, trả lại chị em vẻ tự tin vốn có… Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về phương pháp trị nám này, hãy để lại bình luận để được chuyên gia da liễu tư vấn tận tình, chính xác nhất.
